170083016.jpg

Ta hjälpav en PT


Vad är ditt syfte och mål med träningen?? Vill du komma i form till ett bröllop? Träna upp dig inför nästa golfsäsong? Bli av med smärta? Bygga muskler? Gå ner i vikt? Gå upp i vikt eller helt enkelt bara komma igång med träningen….. Oavsett syfte eller mål kommer vi att jobba ihop med dig för att du ska nå dit du önskar.
ALLA behöver en personlig tränare – träningen läggs upp efter Dina möjligheter Ett första möte inleds med att vi får vet lite mer om dig. Där utförs några enklare styrke, konditions och rörelse-tester som alla klarar av…. Sen planerar vi träningen utifrån dem…

Varför ska man ha personlig träning?
1. Din träning blir av
2. Du får mer hjälp att nå dina mål snabbare
3. Träningen blir varierad
4. Din träning blir roligare
5. Minskar risken för skador
6. Får många nya tanke sätt på hur du kan utveckla din träning
7. Socialt

VI skräddarsyr din träning efter dina behov !

Kontakt: Camilla Lidberg 0512-10870, varatraningscenter@gmail.com
Sara Allestad:  pt-saraallestad@live.se , Nagib safari: nagib@live.se 


Kontakta mig för PT-Träning