Utomhusträning
Vi ser möjligheterna!!
Utomhusträning på vår baksida !
Vi vill ge er alla medlemmar olika alternativ i dessa tider till att fortsätta bibehålla den träning ni gör. Träning ger den positiva effekten av friskhet, så varför sluta med träning ? Vi tänker om och anpassar oss !
Tisdagar framöver kommer vara helt utomhus. Vi tänder upp med marschaller och lyser upp vår uteplats i vintermörkret
- Ingång är på baksidan " uppför backen "
- Incheckning är utomhus
- Vi plockar bort allt material och jobbar med egen kroppsvikt.
- Du kommer ombytt och duschar hemma.
- Klär dig efter väder.
18:00 Cirkelträning med egen kroppsvikt
valfritt = Ta gärna med dig två fyllda petflaskor/ hantlar med vatten som du använder som yttre belastning.
Torsdagar då kör vi löpträning 18:30. Samling utanför gymmet
Tillsammans skapar vi träningsglädje!
Varmt Välkomna ut !