Schemat visar aktuell veckas olika pass !
Har du svårt att hitta tiden till träningen?
Eller vill få ut det mesta möjiga vid varje träningspass?
All vår gruppträning är idag upplagd så att du ska hinna med din träning (25min)/ pass. Antingen kör man ett pass eller om man vill och orkar kör fler efter varandra.
Variera din träning efter dag och dagskänsla så håller du både motivation,ork, träningsglädjen och träningseffekten! Samt att skaderisken vid enformig träning minskar.Våra instruktörer är utbildade och hjälper dig genom passen med information så att du kan välja övningsgrad som passar dig bäst för dagen.
Vi kör från konceptet: Fortgjort-träning som betyder "mycket träning på kort tid"