Personlig Träning

Vad är ditt syfte och mål med träningen? 

• Vill du komma i form till ett bröllop?

• Träna upp dig inför nästa golfsäsong?

• Bli av med smärta?

• Bygga muskler?

• Gå ner i vikt?

• Gå upp i vikt eller helt enkelt bara komma igång med träningen…..
   

Oavsett syfte eller mål kommer vi att jobba ihop med dig för att du ska nå dit du önskar.

ALLA behöver en personlig tränare – träningen läggs upp efter dina möjligheter. Ett första möte inleds med att vi får veta lite mer om dig. Där utförs några enklare styrke, konditions och rörelse-tester som alla klarar av…. Sen planerar vi träningen utifrån dem…

 

Varför är det bra att ha en personlig tränare?

1. Din träning blir av

2. Du får mer hjälp att nå dina mål snabbare

3. Träningen blir varierad

4. Din träning blir roligare

5. Minskar risken för skador

6. Får många nya tankesätt på hur du kan utveckla din träning

7. Socialt

 

Kan du tänka dig att dela en PT med andra för att ha ännu roligare till ett lägre pris? Då ska du testa TEAM - Läs mer här...
 

Vi skräddarsyr din träning efter dina behov!

Kontakt: Personlig tränare är Jenny Johansson med många års erfarenhet inom kost och träning. För mer info ring: 0512-10870, 0707327541, varatraningscenter@gmail.com